6 tricks mod bumser du kan bruge med det samme

0

Bumser er super irriterende og du har sikkert prøvet ALT for at blive for fri for dem….

Men måske er der et enkelt godt råd du endnu ikke har prøvet, måske er det lige præcis det der skal til for at din hud bliver fri for bumser.

Her får du 6 enkle råd mod bumser du kan begynde at bruge så snart du har læst artiklen.

1: Skift betræk på din hovedpude

Det lyder måske lidt skørt, men når man tænker lidt over det giver det faktisk god mening.

I løbet af natten gnider du urenheder og bakterier ind in betrækket… og hvad værre er du fordeler dem over resten af ansigtet.

Et beskidt og fedter pudebetræk gør det også sværere for huden at få luft, hvilket også er med til skabe stress og give flere bumser.

Du skal derfor skifte betræk på din pude mindst én gang om ugen. I perioder hvor du har mange bumser kan det være en god ide at gøre det to gange.

Sengetøj af bomuld skal altid vaskes ved 60 grader for at blive helt rent, det gælder i øvrigt også undertøj.

2: Vælg de rigtige produkter

Når du har bumser er det ekstra vigtigt at du vælger de rigtige produkter til rensning og pleje af din hud.

Gode pleje produkter er milde og stresser ikke din hud unødigt. Husk dog, at huden ofte skal bruge et par dage til at vende sig til nye produkter, så giv ikke op hvis det ikke virker lige med det samme.

Plejeprodukter er for det meste nok hvis du kun oplever mild akne og kun får få bumser en gang imellem. Et godt start-plejeprodukt er Salcura Antiac eller creme med propolis.

Lider du af mere alvorlig akne skal du formentlig benytte et decideret behandlingsprodukt.

Produkter til behandling af bumser kan godt være lidt hprde mod huden, men for det meste er de effektive mod filipenserne.

Start altid i den milde med fx Basiron inden du går hårdere til værks med fx Clindoxyl.

Husk du kan altid læse andre brugeres anmeldelser og erfaringer med produkterne her på vores side.

3: Bestil et tid ved lægen

Det kan lyde en smule voldsomt at bestille tid ved en læge bare på grund af bumser, men der er det ikke.

Hvis du lider at kraftig akne eller føler dig meget generet i dagligdagen er det helt ok at gå en tur til lægen.

Lægen kan give dig en henvisning til en hudlæge eller udskrive et receptpligtigt middel mod bumser som fx Epiduo eller Tetracyklin.

4: Få en ansigtsbehandling mod bumser

Inden du ringer til lægen kan du også overveje et besøg hos en kosmetolog.

Kosmetologen renser din hud i dybten og kan også rådgive dig om produkter til behandling.

Hvis du vil spare lidt penge på behandlingen så prøv om du kan finde en kosmetologskole, her kan du ofte få en ansigtsbehandling meget billigere.

5: Rens din mobil

Din mobiltelefon er med dig over alt, ofte også på toilettet.

Når du tager den op til øret overfører du bakterier fra telefonen til din hud. Det lyder ulækkert, og det er ulækkert.

Rens derfor din mobil hver dag, så holder den sig også pænere i længere tid. Brug desinficerende serviet eller lignende, og når du nu er i gang så giv også din fjernbetjeninger en tur.

6: Drop sukker og…. mælk

Jammen mælk er da sundt, og hvordan skal jeg ellers får kalk til mine knogler?

Mælk indeholder rigtig nok kalk, men  også store mængder hormoner som med fordel kan fjerne fra din kost.

Prøv at reducerer eller helt undlade dit indtag af mælk, fløde, is, ost og smør i de perioder, hvor dine bumser er ekstra voldsomme.

Hvis du spiser varieret/normalt skal du nok få alt den kalk du har brug for gennem andre fødevarer.

Sukker er gør ikke noget godt for din  krop, så drop det nu bare. Det kan være hårdt, men du vil hurtigt opleve at få renere hud, mere energi og finde din optimale vægt.

 

DEL

EFTERLAD ET SVAR

Please enter your comment!
Please enter your name here